Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Куриный салат с хурмой

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Ингредиенты:

на 4 порции

2 хурмы

4 куриные грудки, приготовленных на гриле или барбекю

1 стакан листьев петрушки

? стакана листьев мяты

? стакана измельченных и поджаренных орехов макадемия

Молотый черный перец.

Соус:

? стакана натурального йогурта

1 столовая ложка лимонного сока

1 столовая ложка воды

? чайной ложки мелко нарезанного розмарина

? чайной ложки нарезанных листьев тимьяна.

Куриный салат хурмой

Антипохмельный салат

Автор: Ольга | 0 коммент. »

У русского человека к новогодним праздникам неформальный подход. Результат праздничного марафона – боль за бесцельно прожитые годы отсутствие каких-либо эмоций, мутные глаза, слегка подрагивающие конечности и отвращение к продуктам питания. Чтобы прийти в норму перед выходом на работу, можно съесть антипохмельный салатик.

Ингредиенты:

на 1 порцию

1 маринованный огурец

1 небольшое яблоко

2 стебля зеленого лука

1 стебель сельдерея

125 г филе скандинавской сельди

1 небольшая луковица

1 ломтик черного хлеба.

Антипохмельный салат

Самые популярные продукты питания

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Если сфотографировать любимые блюда людей из разных стран мира, то обнаружится, что их вкусы во многом совпадают.

Американские исследователи провели интернет-опрос 8 миллионов пользователей из разных стран. «Это реальный мировой опыт того, как люди относятся к еде», говорит Эндрю Розенталь.

Пользователи фотографировали свои блюда, закуски и напитки, а также пищу других людей, независимо от того, относилась ли эта еда к так называемому здоровому питанию или нет. Специальное приложение позволяло отслеживать привычки в питании, так что каждый мог сделать вывод, каких продуктов он потребляет больше: чипсов или сельдерея.

«Мы проследили, какие продукты (и напитки)

Самые популярные продукты питания

Пост принял!

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Наши предки чтили традиции и имели сильную волю. Несколько раз в год они соблюдали посты, во время которых ограничивали себя в еде и общении. Цель любого поста – духовное развитие, работа над собой, подготовка к вечной жизни.
Чем питались наши предки? Овощи, орехи, похлебки рецептов постных блюд великое множество.

Салат великопостный

2 свеклы

1 морковь

1 яблоко

2 горсти очищенных грецких орехов

1 пучок зелени укропа

щепотка соли

1 столовая ложка растительного масла.

Вареные свеклу и морковь нарезать кубиками. Морковь – соломкой.

Пост принял

Блюда с грецкими орехами

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Салат «Радость осени»

Тыква – 500 г

Яблоки – 300 г

Лимон – 1 шт.

Мед – 3 столовые ложки

Орехи очищенные грецкие – ? стакана.

Приготовление:

Яблоки и тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать тонкой соломкой, залить соком, отжатым из одного лимона, добавить мед и перемешать. Салат украсить толчеными орехами.

Салат из вешенок с зеленью и пассерованным луком

Вешенки свежие – 500 г

Лук репчатый – 200 г

Зелень укропа – 100 г

Орехи грецкие – 100 г

Масло растительное – 50 г

Блюда грецкими орехами

Грецкие орехи

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Грецкие орехи ввели в культуру еще в глубокой древности. В диком виде они распространены на Кавказе, в Закавказье и Средней Азии, растут по речным долинам и ущельям отдельно или группами, иногда встречаются в виде небольших рощ.

Издавна все части грецкого ореха использовались как ценное лечебное средство. Гиппократ и Диоскорид давали больным отвар из зеленых корок ореха для изгнания глистов.

Зрелые орехи рекомендуют для профилактики и лечения атеросклероза, при недостатке витаминов, солей кобальта и железа. Они полезны страдающим запорами. Благоприятно влияют на функции эндокринных желез, особенно щитовидной и половых. Они полезны для мозга, сердца, печени. Грецкие орехи очень полезны для пожилых,

Грецкие орехи

Новогоднее меню для молодежной компании

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Сегодня меню для молодежной компании. Молодость — чудесное время, когда не надо думать о диетическом питании. Тем не менее, современные молодые люди очень следят за своим питанием и ведут здоровый образ жизни. Поэтому, никаких чипсов и колы! Готовим вкусно и полезно!

Часть 1: Салаты и закуски

Холодная закуска из жареных баклажанов с чесноком

Салат из сырой моркови острый

Салат из свеклы и сельдерея листового

Салат из фасоли (лобио)

Салат из кальмаров с грибами

Сельдь «под шубой»

Рыба, маринованная с капустой

Мясное ассорти в кляре

Мясо с овощами (фасоль и картофель)

Новогоднее меню для молодежной компании

Рецепты меню «Здоровое сердце»

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Коктейль «Аленка» (на 2 порции)

100 мл малинового сока, 200 мл сливок, 60 г меда, 6 ягод малины.

Малиновый сок, охлажденные сливки и мед взбить миксером до образования пены. В бокал положить ягоды малины. Налить коктейль.

Коктейль «Красна девица» (на 4 порции)

100 мл малинового сока, 100 мл клубничного сока, 100 мл сока красной смородины, 1,25 стакана молока, 3 желтка, 4 ст.л. сахара, 4 кубика пищевого льда.

В желтки добавить сахар , влить охлажденное кипяченое молоко и соки: клубничный, малиновый, красной смородины. Взбивать миксером 2 мин. Подать со льдом.

Напиток «Энергия»

150 мл малинового сиропа,

Рецепты меню « Здоровое сердце»

Новогоднее меню «Здоровое сердце»

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Сегодня я предлагаю рецепты новогоднего меню «Для тех, кому за 30». Блюда в меню вкусные и полезные. После них и сахар, и холестерин будут в норме. Да и давление не подскочит. Из приведенных рецептов вы можете скомплектовать меню по-своему вкусу, дополнив его своими фирменными блюдами.

Коктейль «Аленка» или коктейль «Красна девица»

Напиток «Энергия» или малиновый напиток

Десерт из крыжовника или абрикосовый десерт

Салат из малины

Салат с кальмарами и корневым сельдереем

Салат из витлуфа с курагой и орехами

Салат из лука порея с помидорами

Новогоднее меню « Здоровое сердце»

Меню для молодой семьи из 4 человек

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Каждая хозяйка заранее продумывает меню для праздничного стола. Если в семье есть дети, приходится задумываться над тем, как угодить и взрослым, и малышам.

Примерное меню праздничного стола для молодой семьи с 1 или 2 детьми.

Меню для молодой семьи из человек

Идеи для школьных завтраков

Автор: Ольга | 0 коммент. »

С началом учебного года  у родителей   изо дня в день возникает один и тот же вопрос, чем накормить ребенка утром и что дать  своему любимому чаду  с собой в школу. Школьные завтраки должны быть полезными по составу продуктов, веселыми и достаточно «крутыми», чтобы выдержать  критику одноклассников, красочными и нескучными для ребенка.

Всегда прилагайте  к школьному завтраку напиток – минеральную воду без газа или фруктовый сок.

По утверждению медиков и специалистов по правильному питанию в рационе ребенка школьного возраста обязательно должны присутствовать продукты,

Идеи для школьных завтраков

Капуста — на столе не пусто! Часть 2

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Из капусты можно приготовить, если не «первое, второе и компот», то «первое и второе» — точно. Причем, рецептов их приготовления великое множество!

Кольраби в масле

Кольраби – 4-5 шт., сливочное масло – 1 ст.л., молочный соус – ? стакана.

Кольраби очистить и нарезать. Припустить в небольшом количестве сливочного масла и молока, довести до готовности и заправить молочным соусом.

Кольраби тушеная

Кольраби – 4-5 шт., сливочное масло – 2ст.л., мука пшеничная – 2 ст.л., сметана  — ? стакана, томат – пюре- 2ч.л., перец, соль

Капуста на столе не пусто Часть