Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Шашлык из куриного филе

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Как гласит женская народная мудрость: только сядешь на диету – обязательно кто-нибудь тебя позовет на шашлыки. И все – до свиданья, диета!

Давайте попробуем приготовить низкокалорийный шашлык из куриного мяса. Я думаю, его с удовольствием попробуют и те, для кого диета либо уже, либо еще — не актуальна.

Для приготовления шашлыка нам понадобится куриное филе или куриные грудки. Количество зависит от того, сколько человек в вашей худеющей компании.

С филе все понятно, а если у вас куриные грудки, причем с кожей, то удаляем ее вместе с жиром и костями.

Шашлык из куриного филе

Семга с лимонным соком

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Ингредиенты:

медальон семги

соль, перец

сок ? лимона

2 ст.л. зелени

1-2 дольки лимона

1 ст.л. майонеза

1 зубчик чеснока, мелко натертый

Приготовление:

  1. Семгу поперчить и посолить с двух сторон.
  2. Натереть чесноком.
  3. Сбрызнуть лимонным соком. Оставить мариноваться 20 минут.
  4. Смазать рыбу майонезом.
  5. Выпекать при температуре 180 градусов С примерно 30 минут.
  6. Выложить на тарелку, посыпать зеленью и украсить ломтиком лимона.
Семга лимонным соком

Рецепты меню «Здоровое сердце»

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Коктейль «Аленка» (на 2 порции)

100 мл малинового сока, 200 мл сливок, 60 г меда, 6 ягод малины.

Малиновый сок, охлажденные сливки и мед взбить миксером до образования пены. В бокал положить ягоды малины. Налить коктейль.

Коктейль «Красна девица» (на 4 порции)

100 мл малинового сока, 100 мл клубничного сока, 100 мл сока красной смородины, 1,25 стакана молока, 3 желтка, 4 ст.л. сахара, 4 кубика пищевого льда.

В желтки добавить сахар , влить охлажденное кипяченое молоко и соки: клубничный, малиновый, красной смородины. Взбивать миксером 2 мин. Подать со льдом.

Напиток «Энергия»

150 мл малинового сиропа,

Рецепты меню « Здоровое сердце»