Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Шашлык из куриного филе

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Как гласит женская народная мудрость: только сядешь на диету – обязательно кто-нибудь тебя позовет на шашлыки. И все – до свиданья, диета!

Давайте попробуем приготовить низкокалорийный шашлык из куриного мяса. Я думаю, его с удовольствием попробуют и те, для кого диета либо уже, либо еще — не актуальна.

Для приготовления шашлыка нам понадобится куриное филе или куриные грудки. Количество зависит от того, сколько человек в вашей худеющей компании.

С филе все понятно, а если у вас куриные грудки, причем с кожей, то удаляем ее вместе с жиром и костями.

Шашлык из куриного филе

Куриные крокеты

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Любите куриные крокеты? Попробуйте приготовить их по-новому.

Постное куриное мясо станет сочным, если несколько часов мариновать его в пахте.

Чтобы получить нежные крокеты, мясо нужно обвалять в сухарях и запечь в духовке.

При желании, вы можете добавить к панировочным сухарям пряности, тертый сыр, молотые семена горчицы, черный перец…

Куриные крокеты

Ингредиенты

На 4 порции

550 г куриных грудок, без костей и кожи

150 мл пахты

2 зубчика чеснока

60 г панировочных сухарей

¾ чайной ложки соли

Куриные крокеты

Салат из курицы с клюквой

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Сушеная клюква придает салату сладковато-терпкий вкус.

Его можно подать на зеленых листьях салата или использовать в качестве начинки для бутербродов.

Ингредиенты:

на 6 порций

3 куриные грудки отварить и нарезать кубиками

½ стакана майонеза

½ чайной ложки паприки

¾ стакана сушеной клюквы

1 нарезанный стебель сельдерея

2 пера зеленого лука, нарезать

¼ стакана нарезанного болгарского зеленого перца

½ стакана нарезанных орехов пекан

½ чайной ложки соли с пряностями

Салат из курицы клюквой

Куриный салат с хурмой

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Ингредиенты:

на 4 порции

2 хурмы

4 куриные грудки, приготовленных на гриле или барбекю

1 стакан листьев петрушки

? стакана листьев мяты

? стакана измельченных и поджаренных орехов макадемия

Молотый черный перец.

Соус:

? стакана натурального йогурта

1 столовая ложка лимонного сока

1 столовая ложка воды

? чайной ложки мелко нарезанного розмарина

? чайной ложки нарезанных листьев тимьяна.

Куриный салат хурмой