Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Оптимизируем расходы. Часть 2

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Как оптимизировать расходы на хозяйство. Часть 2

По словам  Эдмунда Берка: «Экономия состоит не в сбережении, а в отборе».

Не делайте из экономии фетиш, экспериментируя с неизвестным продуктами и рецептами, даже если потенциальная еда кажется дешевой. В случае неудачного исхода пожалеете о потраченном времени и деньгах.

Часто хозяйки пытаются заменить дорогие компоненты в рецепте на дешевые. Например, взбитые сливки — на сметану, взбитую с сахаром. Масло в выпечке – на маргарин. Делайте это только, если уверены в результате.

При покупке продуктов думайте не о цене за килограмм, а стоимости блюда.

Оптимизируем расходы Часть

Йогуртовый кекс, который тает во рту

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Ингредиенты для кекса наверняка найдутся в вашем холодильнике. Рецепт приготовления очень простой, поэтому вы можете быстро испечь его к чаю. Вместо йогурта можно использовать кефир.

Ингредиенты:

1 стакан йогурта

1 стакан сахара

3 стакана муки

? стакана масла

3 яйца

? чайной ложки порошка для выпечки

щепотка соли

1 чайная ложка ванильного экстракта

Приготовление:

Разогрейте духовку до 180 °C. Подготовьте форму для выпечки диаметром 25 см.

Йогуртовый кекс который тает во рту

Ананасовый салат

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Салат – легкое, освежающее блюдо. Его можно употреблять как основное блюдо или как дополнение к другим.

Салаты готовят из овощей: помидоров, перца, капусты, салата, моркови… И фруктов (фруктовые салаты). Популярны холодные салаты из картофеля, макаронных изделий, риса.

Сегодня рецепт легкого фруктового салатика.

Ананасовый салат

Ингредиенты:

на 4 порции

Свежий ананас – 200 г

Обезжиренный творог – 400 г

Натуральный йогурт –  150 г

Яблоки – 2 шт.

Мята

Миндальные хлопья

Ананасовый салат

Замороженный йогурт из клубники

Автор: Ольга | 0 коммент. »

“Растишка” предлагает детям сделать из йогурта мороженое, просто вставив в стаканчик палочку и поместив его в холодильник. Чем мы хуже? В жаркий летний день, когда хочется чего-то одновременно вкусненького и прохладненького, такой йогурт будет весьма кстати. Итак, готовим

Замороженный йогурт из клубники

Выход: около 1 литра

450 г клубники, промыть и очистить от хвостиков

2 чайные ложки водки или кирша

240 г обычного молочного йогурта

1 чайная ложка свежего лимонного сока.

Способ приготовления:

1. Нарежьте клубнику на мелкие кусочки. Перемешайте в миске с сахаром и водкой (или киршем), пока сахар не начнет растворяться. Накройте полиэтиленовой пленкой

Замороженный йогурт из клубники

7 продуктов для долгой жизни

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Можно ли увеличить продолжительность жизни, правильно выбирая продукты? Да! Есть много факторов, которые влияют на продолжительность жизни, но здоровый образ жизни, движение, правильно подобранная диета могут помочь замедлить процесс старения и предотвратить возрастные заболевания, в том числе остеопороз, диабет и сердечные заболевания.

Когда мы взрослеем, снижается потребность в калориях. Более важным становится

– обогатить рацион питательными низкокалорийными продуктами, такими как овощи, фрукты и цельнозерновые продукты

– ограничить менее здоровые, более калорийные, с большим содержанием жира и сахара продукты.

Начните прямо сейчас, добавив, любые/все

продуктов для долгой жизни

9 вредных продуктов

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Вы когда-нибудь ели что-то, что считали очень полезным, а потом оказывалось, что эта еда плохо влияет на ваше самочувствие? Я думаю, что в 99 случаях ответ будет “Да!”.

Реклама и СМИ, могут внушить нам, что эта пища является здоровой, даже если это далеко от истины. Чтобы научиться отличать полезную пищу от вредной, давайте послушаем мнение диетолога Лизы Антонуччи Московиц – специалиста по спортивному питанию Performance Center в Нью-Йорке. Она разоблачает некоторых злодеев, которые прячутся за «здоровыми» этикетками. Вот девять наиболее известных правонарушителей:

Шоколадные батончики

Шоколадные батончики преподносятся как источник энергии и белка.

вредных продуктов

Коктейль на завтрак

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Утром нужно сделать что-то особенное, тогда и день будет необычным. Начните его с витаминного душа для организма. Выпейте на завтрак коктейль. Комбинация йогурта и фруктов, наполнит организм витаминами.

Клубничный коктейль с бананом

Ингредиенты:

2 спелых банана

200 г замороженной клубники

100 г йогурта

8 кубиков льда.

Приготовление: Банан очистить и нарезать ломтиками. Измельчить все ингредиенты в блендере. Налить в стаканы, вставить соломинку и сразу же подать на стол.

Белковый коктейль

Ингредиенты:

? банана

Коктейль на завтрак

ДИЗАЙН УПАКОВКИ

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Для чего нужна упаковка? Для того, чтобы сохранять полезные свойства продуктов. А еще, для того, чтобы привлечь внимание покупателя к товару. Когда-то в нашей стране большинство товаров упаковывалось в невзрачные картонные коробки или серую оберточную бумагу. Когда появились первые супермаркеты с изобилием красивых баночек и коробочек, многие женщины собирали в своих кухонных шкафчиках целые коллекции. Рука не поднималась выбросить такую красоту. Сейчас нас уже трудно удивить. Но тем не менее. Посмотрите, как здорово и необычно может выглядеть упаковка! Идеи студентов-дизайнеров.

ДИЗАЙН УПАКОВКИ

Как питаться так,чтобы не было мучительно жарко

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Пить:

  1. Воду (газированная не подойдет) — 2 литра и более. Она не должна быть слишком холодной. Несмотря на жару, заболеть от переохлаждения очень  легко. Стакан воды с кружочком лимона утолит жажду гораздо лучше.
  2. Чай. (Зеленый: хорош, как холодный, так и теплый.Различные травяные чаи. Например, с иссопом, листьями черной смородины, мятой.).
  3. Квас. (Предпочтительнее домашнего приготовления. В квасе, который продается в бутылках, от
Как питаться так чтобы не было мучительно жарко