Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Завтрак для школьника

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Незаметно пролетели два месяца учебы и первая четверть закончилась! Начинаются осенние  каникулы. За время каникул ребенку необходимо отдохнуть и набраться сил. Естественно, у родителей возникает вопрос: «Чем накормить ребенка?». Необходимо организовать правильное питание.

Обычно мамы знают вкусовые предпочтения своих детей. Остается так организовать питание, чтобы блюда были не только вкусными, но и обеспечивали молодой организм всем необходимым для роста и развития.

Возможно, эти рецепты придутся по вкусу вашим непоседам.

Завтрак для школьника

Молоко. Польза или вред?

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Молоко часто называют эликсиром здоровья. Но, как и все продукты, молоко периодически переходит из категории полезных продуктов в категорию «вредных» и наоборот.

Итак, о пользе: молоко играет важную роль в профилактике остеопороза – заболевания костной ткани. При остеопорозе кости истончаются, становятся хрупкими и пористыми. По распространенности это заболевание занимает 3 место в мире, пропустив вперед сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.

Многие женщины, озабоченные своим весом, исключают из питания молочные продукты. Если вы придерживаетесь гипокалорийной

Молоко Польза или вред

Часть II. Калории успеха

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Встреча с успешными, позитивными людьми всегда заряжает энергией, вдохновляет. И, конечно, наводит на мысль, что же является источником их энергии.

Как ни парадоксально, одна из составляющих жизненного успеха – правильное, сбалансированное питание. Каждый день необходимо организовать своевременное снабжение организма питательными веществами. Которые, в свою очередь, позволят обновляться клеткам, обеспечат восполнение энергии, будут регулировать обменные процессы.

Необходимо употреблять такое количество пищи, которое обеспечит восполнение

Часть Калории успеха

Часть I. Калории красоты

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Нет ни одной женщины в мире, которая не хотела бы иметь красивую фигуру,  идеальную кожу и красивые волосы. Дамы сбиваются с ног в поисках чудодейственных рецептов и косметических средств. Часами сидят в салонах красоты. Тратят кучу времени и денег на маски для лица и тела. Это приносит определенные результаты. Но не решает проблемы полностью. Все потому, что секрет красоты (который знают все) заключается  в употреблении полезных пищевых продуктов.  Поэтому гораздо более эффективный способ добиться неземной красоты — обратиться к диетологу. Он разработает диету с учетом суточной

Часть Калории красоты

Эти странные обычаи

Автор: Ольга | 0 коммент. »

После шумного застолья принято помогать хозяйке, наводить порядок. Некоторые женщины панически боятся мыть посуду в чужом доме. Якобы есть примета, то ли денег не будет, то ли счастье смоешь, то ли и то, и другое.

Если вы пришли в гости к своим друзьям в Южной Корее, и у вас наворачиваются слезы от острого угощения, не сдерживайтесь и не пытайтесь незаметно смахнуть слезу рукавом! Плачьте от всей души! Ведь ваши слезы – бальзам на душу хозяйки дома. Все увидят, какой она прекрасный кулинар!

А вот в Китае хозяева будут очень рады, если вы будете есть очень громко: чавкая и причмокивая. А если вы еще умудритесь

Эти странные обычаи

Идеи для школьных завтраков

Автор: Ольга | 0 коммент. »

С началом учебного года  у родителей   изо дня в день возникает один и тот же вопрос, чем накормить ребенка утром и что дать  своему любимому чаду  с собой в школу. Школьные завтраки должны быть полезными по составу продуктов, веселыми и достаточно «крутыми», чтобы выдержать  критику одноклассников, красочными и нескучными для ребенка.

Всегда прилагайте  к школьному завтраку напиток – минеральную воду без газа или фруктовый сок.

По утверждению медиков и специалистов по правильному питанию в рационе ребенка школьного возраста обязательно должны присутствовать продукты,

Идеи для школьных завтраков

Главное, чтобы ребенку нравилось! Здоровое питание школьника

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Режим питания школьника напрямую связан с распорядком дня. Большую часть времени дети проводят в школе. В связи с этим следует учитывать чередование интеллектуальных нагрузок и периодов отдыха. В период интеллектуальных нагрузок питание должно быть дробным и состоять из легко усваиваемых продуктов. Сытный обед, в который входят белки и жиры, требует долгого переваривания. Его следует перенести на период более или менее продолжительного отдыха.

Все школьники, независимо от возраста, должны получать питание четыре раза

Главное чтобы ребенку нравилось Здоровое питание школьника

Капуста — на столе не пусто! Часть 2

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Из капусты можно приготовить, если не «первое, второе и компот», то «первое и второе» — точно. Причем, рецептов их приготовления великое множество!

Кольраби в масле

Кольраби – 4-5 шт., сливочное масло – 1 ст.л., молочный соус – ? стакана.

Кольраби очистить и нарезать. Припустить в небольшом количестве сливочного масла и молока, довести до готовности и заправить молочным соусом.

Кольраби тушеная

Кольраби – 4-5 шт., сливочное масло – 2ст.л., мука пшеничная – 2 ст.л., сметана  — ? стакана, томат – пюре- 2ч.л., перец, соль

Капуста на столе не пусто Часть

Капуста — на столе не пусто! Часть 1

Автор: Ольга | 0 коммент. »

«Капуста — на столе не пусто и съедят — не жалко», — гласит русская пословица. Сестрицы семейства Капуста как будто соревнуются в популярности. Если Белокочанная – «народная любимица», то Цветная – одна из наиболее ценных овощных культур. По содержанию витаминов она значительно превосходит белокочанную капусту, имеет высокие вкусовые качества. Рекомендуется для диетического и детского питания.

Капуста кольраби по содержанию витамина С не уступает лимону. Брюссельская капуста незаменима при приготовлении супов. По питательности это самая ценная капуста:

Капуста на столе не пусто Часть

Такие полезные тыквы

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Эти ароматные толстушки пользуются большой популярностью. Существует великое множество сортов, но с большим отрывом лидируют тыквы крупноплодные. Они очень урожайны и успевают созреть до наступления холодов. О том, что тыква созрела, расскажут плодоножка и кожура тыквы. Плодоножка станет твердой, а на кожуре образуется мелкая сетка. Тыкву необходимо собрать до наступления заморозков. Хранить плоды следует в сухом подвале или темной комнате при температуре от 10° до 15°С. Тыква хорошо хранится полгода, не теряя вкусовых и питательных качеств. Обязательным условием успешного хранения является хорошая вентиляция и защита от солнечного

Такие полезные тыквы

«Второй хлеб»

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Картофель часто называют «вторым хлебом». Это важнейший из продуктов питания, главный поставщик крахмала и многих необходимых нам микроэлементов.

Сбор урожая этой любимой всеми культуры начинают, когда растения уже закончили свой естественный рост, примерно через три месяца после посадки. Если кожура картофеля плотная и клубни легко отделяются от ботвы, нужно поторопиться с уборкой. Нельзя хранить картофель рядом с яблоками и грушами. При созревании фруктов, выделяется газ этилен, способствующий прорастанию клубней картофеля.

Картофель используют для приготовления салатов, гарниров и супов.

« Второй хлеб»

Что общего между грибами и алычой?

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Что общего между грибами и алычой? То, что из них можно приготовить блюдо, любимое миллионами: «икру»!

Рецепт №15. Икра грибная из вешенок

1 кг вешенок

300 граммов репчатого лука

100 граммов растительного масла

соль по вкусу

Грибы вымыть, мелко нарезать и пожарить на растительном масле. Лук очистить, нашинковать и пассеровать на растительном масле. Жареные грибы пропустить через мясорубку, перемешать с луком, посолить по вкусу. Полученную массу разложить в банки.

Рецепт №16. Икра «Осень»

Что общего между грибами алычой