Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Природные средства от целлюлита

Автор: Ольга | 0 коммент. »

“Целлюлит” это страшное слово мерещится женщинам всего мира в ночных кошмарах, кусочках торта, блюдах с жареной картошкой, чашечках кофе и плитках шоколада.

– Не жрать! – голос разума суров и неумолим.

– Ну, немножечко, последний раз. Что тебе, жалко? – канючит внутренний голос.

– Две минуты на зубах – всю жизнь на бедрах! – пытается аргументировать голос разума.

– Сколько той жизни!.. – ноет внутренний голос.

Как показывает жизненный опыт, в неравной борьбе побеждает внутренний голос и вожделенная картошечка с куриными ножками и грибами с тихим урчанием и особым наслаждением в неприличном количестве поедается в половине двенадцатого ночи. Эх-х!

Девчонки не расстраивайтесь! Помощь пришла! Конечно не существует универсальной диеты, уменьшающей целлюлит, но существуют продукты, способные помочь увеличить кровообращение и лимфоток и укрепить иммунитет.

Это всеми любимые дыни и арбузы! Закупайтесь и вперед. Правда, в рабочий полдень арбузы лучше не употреблять, по понятным причинам. А вот в выходные – сколько угодно! Дыню лучше есть как самостоятельно блюдо, отдельно от других продуктов.

Существуют и другие продукты, которые могут способствовать укреплению, очищению и детоксикации организма.

Свежие фрукты, содержащие клетчатку, витамины, минералы и фитохимические элементы (например, биофлавоноиды), вода и свежевыжатый фруктовый сок входят в топ здоровых продуктов питания. Содержащийся в них витамин С, содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, поступающими в наш организм с алкоголем, жареными и копчеными продуктами, сигаретным дымом.

Особенно полезны: яблоки, черника, вишня, ежевика, дыня, арбуз, клюква, грейпфрут, виноград, киви, манго, апельсины, ананас, малина, клубника.

Начните день, со стакана горячей воды с лимонным соком. Это помогает детоксикации печени и повышения жизненного тонуса.

Орехи и семечки содержат омега-3 жирные кислоты, витамины В и Е, селен. Орехи и семечки являются еще одними представителями супер-здоровой пищи. Ешьте несоленые орехи: миндаль, кешью, бразильские, семена подсолнечника, льняное семя, семена мака и тыквы.

Свежие овощи содержат клетчатку, огромный спектр витаминов, минералов и фито-химических веществ. Некоторые овощи являются хорошими источниками витаминов-антиоксидантов А, С и Е, которые помогают повысить иммунитет. Богатые антиоксидантами продукты укрепляют соединительную ткань. Это очень важно, потому что слабая соединительная ткань позволяет жировым клеткам вторгаться в эпидермис и вызывает целлюлит.

Особенно полезны такие овощи, как артишоки, сладкий перец, капуста, морковь, огурцы, фенхель, лук-порей, лук, салат, шпинат, помидоры.

Травы и специи. Лучшие борцы с целлюлитом – перец чили, лук, чеснок, имбирь, горчица, петрушка.

Вода. Пить в день 8-10 стаканов чистой воды.

Подписаться на ПИЩА ЛЮДЕЙ по E-mail

Природные средства от целлюлита

Прокомментировать

Это не спам.
сделано dimoning.ru