Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Коктейль на завтрак

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Утром нужно сделать что-то особенное, тогда и день будет необычным. Начните его с витаминного душа для организма. Выпейте на завтрак коктейль. Комбинация йогурта и фруктов, наполнит организм витаминами.

Клубничный коктейль с бананом

Ингредиенты:

2 спелых банана

200 г замороженной клубники

100 г йогурта

8 кубиков льда.

Приготовление: Банан очистить и нарезать ломтиками. Измельчить все ингредиенты в блендере. Налить в стаканы, вставить соломинку и сразу же подать на стол.

Белковый коктейль

Ингредиенты:

? банана

1 стакан замороженной малины

1 яйцо

100 г йогурта

1 столовая ложка меда

1 столовая ложка творога

щепотка корицы.

Приготовление: банан очистить и нарезать на кусочки. Смешать малину, банан, яйцо, мед, творог, йогурт, мед. Взбить миксером. Разлить по стаканам, посыпать корицей.

Коктейль из манго и абрикосов

Ингредиенты:

1 стакан манго, нарезанного кубиками

4 стакана абрикосов, удалить косточки

1 стакан йогурта

? стакана молока.

Приготовление: все ингредиенты смешать. Измельчить в блендере. Налить в бокалы и сразу подавать на стол. (Можно использовать замороженное манго и курагу.)

Коктейль из малины и манго

Ингредиенты:

? стакана замороженной малины

? стакана замороженного манго

? стакана сливочного йогурта

1 столовая ложка меда.

Приготовление: смешать все ингредиенты. Взбить миксером, налить в бокалы, вставить соломинку и подавать на стол.

Шоколадно-банановый коктейль

Ингредиенты:

? банана

2 чайные ложки тертого шоколада или какао-порошка

? стакана сливочного йогурта.

Приготовление: банан очистить, нарезать на кусочки. Все ингредиенты взбить миксером, разлить по бокалам, вставить соломинку и подать на стол.

Коктейль из авокадо и дыни

Ингредиенты:

1? авокадо

1 кусочек дыни весом около 100 граммов

1 ч.л. сока лайма

1? стакана йогурта.

Приготовление: плоды очистить и нарезать на мелкие кусочки. Смешать все ингредиенты. Взбить миксером, налить в бокалы и сразу подавать на стол.

Коктейль Оранжевое настроение

Ингредиенты:

? банана

1 столовая ложка апельсинового сока

1? стакана йогурта

1 столовая ложка мюсли.

Приготовление: бананы почистить и нарезать на мелкие кусочки. Банан, сок и йогурт взбить миксером. Налить в бокалы, посыпать мюсли и сразу подавать.

Коктейль “Ананас”

Ингредиенты:

2 ч.л. кокосовой стружки

1 стакан замороженного ананаса

? сока лайма

1? стакана ванильного йогурта.

Приготовление: кокосовую стружку подсушить на горячей сковороде. Смешать остальные ингредиенты, тщательно перемешать. Налить в бокалы и украсить кокосовой стружкой.

Овсяный коктейль с черникой и бананом

Ингредиенты:

? банана

1 стакан замороженной черники

2 столовых ложки овсянки

1-2 щепотки молотого кардамона

1 стакан йогурта

1 чайная ложка меда.

Приготовление: банан почистить и нарезать на мелкие кусочки. Взбить все ингредиенты миксером. Налить в бокалы, вставить соломинку и сразу подавать.

Коктейль с базиликом

Ингредиенты:

2 столовые ложки нарезанного базилика

1 стакан ванильного йогурта.

Приготовление: Взбить миксером все ингредиенты. Налить в бокалы, вставить соломинку и подавать на стол.

Черничный коктейль

Ингредиенты:

4 стакана замороженной черники

2 стакана молока

2? стакана ванильного йогурта

4 чайные ложки сахарной пудры

2 щепотки кардамона.

Приготовление: Чернику, молоко, йогурт взбить миксером. Добавить сахарную пудру и кардамон. Перемешать, налить в бокалы, вставить соломинку и сразу подавать на стол.

Коктейль Наслаждение

Ингредиенты:

1 кусочек дыни весом 100 г

? авокадо

? киви

? чайной ложки тертого имбиря

1 чайная ложка меда

1? стакана йогурта с ароматом зеленого чая.

Приготовление: фрукты почистить, нарезать на мелкие кусочки. Все ингредиенты взбить миксером. Налить в бокалы, сразу подавать на стол с соломинкой.

Подписаться на ПИЩА ЛЮДЕЙ по E-mail

Коктейль на завтрак

Прокомментировать

Это не спам.
сделано dimoning.ru