Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More
Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1
Закрыть!

Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

Автор: Ольга Дата: 17 августа 2014

Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Необычное использование пластиковых бутылок. Часть 1

    Автор: Ольга

    Что вы делаете с использованными пластиковыми бутылками? Утилизируете? Можно подойти к этому вопросу творчески. Нет, не закидывать их в контейнер предварительно подпрыгнув на метр или сделав прыжок в два с половиной оборота. Есть способ лучше. Процесс утилизации пойдет гораздо интереснее, если подойти к процессу творчески. Летом мы гораздо чаще покупаем воду и другие питьевые напитки […]

  • 13 необычных способов использования сахара

    13 необычных способов использования сахара

    Автор: Ольга

    Знаете, что такое «белый яд»? Правильно, сахар! Конечно, если употреблять сладкое без всякой меры, то лишний вес – самая мелкая неприятность, которая нас ожидает. Но сегодня не об этом. Давайте поговорим о том, как можно использовать сахар с пользой для здоровья. Обыкновенный белый сахар можно использовать не только при варке варенья и для выпечки. Он […]

advertisement

Идеальная утренняя каша

Автор: Ольга | 0 коммент. »

Ингредиенты:

350 г овсянки

350 мл молока или воды, или их смеси

Греческий йогурт, разбавленный небольшим количеством молока и приправленный медом.

Способ приготовления:

1. Положите овес в кастрюлю, залейте молоком или водой, добавьте щепотку соли.

2. Доведите до кипения. Кипятите на медленном огне в течение 4-5 минут, время от времени помешивая и внимательно наблюдая, что каша не прилипала ко дну кастрюли.

3. Вы можете попробовать приготовить её в микроволновой печи. В большой миске для микроволновой печи смешайте овсянку, молоко или воду и щепотку соли. Готовьте на максимальном режиме в течение 5 минут, помешивая в середине срока приготовления. Перед едой дайте постоять в течение 2 минут.

4. Перед подачей на стол разложите в тарелки, сверху положите ложку йогурта и немного меда.

Если вы не хотите возиться с мерными емкостями, соблюдайте следующие пропорции: на 1 стакан овсянки – 2? стакана жидкости. (Главное, используйте для измерений компонентов один и тот же стакан.)

Вы можете добавить в кашу мелко нарезанную курагу, банан, яблоки, посыпанные корицей, изюм или кусочки шоколада.

Не все любят такую “кашу-пятиминутку“. Можно замочить стакан овсянки и горсть сушеных фруктов (курагу, чернослив или изюма) на ночь.

Утром добавить щедрую щепотку корицы и мускатного ореха и приготовить кашу. Можно готовить в микроволновке (в закрытой емкости) в течение 6 минут при средней температуре.

Достать, перемешать. Если вся вода впиталась, добавить молоко или воду (если использовать соевое, каша приобретает прекрасный сливочный вкус). Поставить обратно в микроволновку и готовить при высокой температуре в течение четырех или пяти минут. Вынуть и еще раз хорошо перемешать.

Подавать, добавив немного молока, меда или, посыпав коричневым сахаром.

Подписаться на ПИЩА ЛЮДЕЙ по E-mail

Идеальная утренняя каша

Прокомментировать

Это не спам.
сделано dimoning.ru